第12回日本山岳耐久レース0410

山行報告書
			京都雪稜クラブ			04年　　　10月　　14　日			報告と感想
山行名	第12回日本山岳耐久レース・長谷川恒男CUP					山域	奥多摩
期日	2004年10月10日・11日					山行形態	山岳レース
競技方法(抜粋)	4つの関門を時間内に通過する			参加者				担当
	71.5ｋｍを24時間以内に				大枝山荘
	主催者給水は1回のみ				全体で1800名がエントリー
	水・雨具など必須装備品あり
日程	日	天候	コースタイム
			18時間30分・リタイア
	10日		京都を6：31分発の「のぞみ」で出発、会場(武蔵五日市)には11時着
		小雨	13：00スタート(170ｍ)　7分走る。3ｋｍ付近でHくんを見失う
			15ｋｍ　16：56標高500ｍを越えるとガスで15時でも薄暗い
			予備関門14：40登山道が狭い所では渋滞が起き止まる事もしばしば
		雨	20ｋｍ(第一関門)　19：08　昨日から雨の影響か道がぬかるみ始め
			上り下りともに体力と気力を使う。右ふくらはぎと左膝が痛い
		雨	30ｋｍ　21：48同じようなスピードの者同士のグループが自然発
			生的に出来て、その中を歩く。ぬかるみはますますひどくなる
	11日	雨	40ｋｍ　02：46三頭山の避難小屋で45分仮眠。体調は回復したが
			膝の痛みが増してくる。三頭山は最高点で1527ｍ：12：56
		雨	第二関門：月夜見山駐車場　03：30上り下りともに足を置くだけで
			滑る。くるぶしまで泥というところもしばしば。膝に激痛がはしる
		曇り	御前山(46.5ｋｍ)06：03泥道の急登という最悪の条件に膝の痛みで
			木の枝で杖を作ってそれにすがる様にして意地だけで山頂に。
		曇り	大ﾀﾞﾜ(49.77ｋｍ)07：30御前山を越えられたのでリタイアを決める
概念図							1：25000地形図
							エアリアマップ1/50000奥多摩
							資　料
							日本山岳耐久レース　コースマップ
食料	行動食：ゼリー状サプリメント・おにぎり・大福・パン・あられ・飴・麦チョコなど/水3.2L(規定：2L以上)
装備	ザック35?・雨具・ヘッドランプ×2・予備電池×2・防寒具など
概算費用	参加費：9000円+交通費：約22000円+雑費：3000円
感想	想像をはるかに超えた厳しさだった。ストックを持って行かないと決めた段階で勝負あったということだったかもしれない。レースの半分は膝の痛みとそしてぬかるみとの戦いで、体力・気力ともに消耗していった。ストックがあればどちらも軽減されたであろうと思うが、膝の痛みはトレーニング不足ともいえる。そういう状況の中で第二関門でなく、御前山を越えてのリタイアとなったことは、よかったと思う。完走は出来ていないが、足を引きずりながら木の枝につかまってでも標高差400ｍを越えていけたことは、個人的には全力を出し切った結果なので、完走に近い充実感がある。　今回は大会史上最悪のコンディションといわれる中でのレースだったようだが、その中でHくんが初出場でしかも18時間台で完走したのは快挙といえるし、賞賛に値する結果だと思う。心からおめでとうを言いたい。また、誘導灯の設置等のコース整備や関門・ルート誘導などの大会運営に関われた都岳連のボランティアのみなさんに感謝したい。